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2017年10月4日

集中力を高める3つの方法と持続の仕組み

残念ですが、人間は本来、集中力を持続させることは得意ではありません。もちろん私も、あなたも、隣の人も。自然と集中するよう […]

2017年8月8日

10分で分かる!今流行りのオンラインサロンとは?【失敗しない始め方・作り方と成功の秘訣】

オンラインサロン オンラインサロンがそもそも分からない... そんな方のためにこの記事では、オンラインサロンについて1から説明し、始め方、作り方から成功法までしっかりと教えて行きます。

2017年7月29日

失敗しないための目標設定ガイド~SMARTの法則の活用事例~【特典シート付き】

新年度の始まりの時期や、プロジェクト開始のタイミングなど、 ビジネスの現場で「目標を立てろ」と言われて戸惑ったことはあり […]

2017年5月19日

NASAも実践!今日から使えるパワーナップ睡眠の効果とやり方 ~知っておきたい5つの要素~

パワーナップは、短時間で睡眠不足を解消したり、脳の活性化、記憶力の向上など様々な効果をもたらしてくれる素晴らしいノウハウです。これを読めば誰でもどこでもパワーナップが行えるようになります。

2017年5月9日

脱・三日坊主!無料の習慣化アプリ10選 【iPhone/Android】2017年版

自分にとって良い習慣を身につけるのは難しいですよね。 最初のやる気は続かず、いつも三日坊主になっ てしまう・・・という方も多いと思います。 そこで今回は、良い習慣を身につけられるようにサポートしてくれる10個の無料習慣化アプリ(iPhone/Android)をご紹介します。

2017年4月20日

第一印象はやっぱり見た目で決まる?~人生がもっとうまく行く第一印象の作り方

第一印象で失敗して、あなたの良さを発揮する機会すら得られなかった。。そんな悔しい思いをしたことはありませんか?あなたの良さを伝えるために最初に越えなければならないハードル、それが第一印象です。

2017年4月20日

【保存版】朝早起きする11のコツ~早起きできない人へ!挫折に学ぶ早起き習慣作りの方法~

一度早起きにチャレンジしたけれど続かなかった、そんな経験はありませんか?? この記事では、私が早起きに挫折した原因と、そこからの気づきをもとに早起きするために大切な心構えをお伝えしていきます。

2017年4月13日

誰も知らない!?アファメーションの本当の意味とその効果~お金・恋愛・復縁の例文つき

あなたはアファメーションの効果、意味を知っていますか? アファメーションを取り入れることによって、例えば、恋愛を充実させると言われています。 また、お金を稼ぐことにも効果的で、さらには顔(表情)も変わるとされています。この記事を読む事であなたはアファメーションの全てを知ることができます。

2017年2月7日

脳活性化のツボ!脳を覚醒させるポイント3つ〜トレーニング・運動・食べ物

脳が活性化していると、すっきりと頭が冴えて回転が速くなり、ひらめきや斬新なアイディアもどんどん出てきます。そんな状態をずっとキープできたらいいと思いませんか。脳を活性化するには3つのポイントがあります。この3つのポイントを押さえて脳を覚醒させれば、脳のパフォーマンスが上がり、毎日が大きく変わってきます。

2017年2月6日

習慣化のコツは3つだけ!~失敗の3大悪癖を絶ち、運動・学習・早起きを習慣化する方法~

「運動を習慣にして、健康的にダイエットをしよう!」「英語学習を習慣にして、話せるようになりたい!」「早起きを習慣にして、自分の時間を作りたい!」そんな思いで始めた行動がいつしか止まり、以前と変わらない生活へ逆戻り。そんなあなたが習慣化に失敗する原因はこの3つの悪癖のいずれかです。

2016年9月26日

プレゼンの緊張を根本からほぐす!超本質的対策とコツ5選

プレゼンで緊張しない方法やコツ・対策、を調べると、様々なテクニックが出てきます。「入念に練習をすべし」「聴衆をジャガイモと思おう!」「身体を動かそう」「無理にでも笑顔を作れ!」