「運動を習慣にして、健康的にダイエットをしよう！」「英語学習を習慣にして、話せるようになりたい！」「早起きを習慣にして、自分の時間を作りたい！」そんな思いで始めた行動がいつしか止まり、以前と変わらない生活へ逆戻り。そんなあなたが習慣化に失敗する原因はこの3つの悪癖のいずれかです。

「モチベーションが上がらない、維持できない」という悩みを、非常に多くの人が抱えています。何事にもモチベーションは必要で、高い方が良いのだと、広く深く信じられているからです。

仕事、スポーツ、勉強、ダイエット、家事…、何をするにもモチベーション高く臨みたいですよね。しかし、モチベーションとは厄介なもので、上げるのが難しい上に、一旦上がっても、すぐにまた

世の中で、同じ状況に遭遇しても、チャンスに感じる人とピンチに感じる人が存在し、同じことを学んでも、結果が出る人・出ない人が存在するのはなぜでしょうか。当然、性格や才能の違い、

世の中には、多くの仕事術があります。中でも、「様々なテクニックを駆使して、いかに作業時間を短くするか」といったタイプの仕事術が特に多いようです。実践すれば、確かに目の前のtodo

習慣化するには、どうしたらいいのか…。悩みますよね。簡単にできたらいいのに！…わかります。新たに始めたいことや次の目標など、様々なアイディアが湧いてくる瞬間は意外と多いのに

パソコンでインターネットを見る際に利用されるブラウザは、何を利用されていますか？WindowsであればInternet Explorer、MacであればSafariの標準ブラウザが多く利用されています。